Meer Zelfinzicht Door Dagelijkse Ervaringen

De ‘ugly phase’ van je transformatieproces…het is soms even doorbijten en vertrouwen houden. 

In een wereld waarin we vaak geleefd worden door onze drukke levens en externe verwachtingen, is het van essentieel belang om af en toe stil te staan bij onszelf en te ontdekken wie we werkelijk zijn en wat we echt willen. Deze blog is geïnspireerd op Creatiekracht Podcast nummer 61. Onlangs wilde ik een witte muur van mijn studio geel verven. Je wil niet geloven hoeveel inzichten over een transformatieproces me dat gaf. Een mooie gelegenheid om aan de hand van een verhaal aan je uit te leggen hoe ik transformatie en het proces daarvan zie. 

Het belang van spiegelen

In de podcast heb ik het over het belang van spiegelen. Spiegelen houdt in dat je niet alleen anderen een spiegel voorhoudt, maar ook jezelf. Het betekent dat je kijkt naar je eigen reacties, gedachten en gevoelens in verschillende situaties om zo meer zelfinzicht te krijgen. Dit proces van zelfreflectie kan confronterend zijn, maar het is een waardevolle manier om jezelf beter te leren kennen en te groeien als wonderwoman.

Mijn studio begon met vier witte muren. Een soort blanco schildersdoek. Ik kreeg het idee om één van die muren van vijf meter lang geel te verven. Maar dat bleek nog niet zo simpel!

De ugly phase…de fase dat je het even niet meer ziet zitten

Na de schok van de eerste laag en de frustratie dat ik eigenlijk niet wist dat ik aan zo’n groot project begonnen was, kwam de ugly phase van de tweede laag. De enorme twijfel of ik wel goed deed aan deze transformatie. Tegelijkertijd wist ik dat ik niet makkelijk meer terug kon en dat ik wel nog vooruit kon door er een derde laag op te smeren.

Uiteindelijk was de gele muur klaar, supermooi en ik was dolgelukkig! Tot er iemand met ongevraagd advies kwam over de andere muren…… Hoe dat afliep en wat voor inzicht dat me gaf, hoor je in aflevering 61 van de Creatiekracht Podcast.

Met het verhaal van deze muurtransformatie wil ik je laten zien dat er in transformatieprocessen en persoonlijke groei vaak momenten zijn waarop je geconfronteerd wordt met onzekerheid, twijfel en angst voor het onbekende. Maar juist door deze uitdagingen aan te gaan en door te zetten, kun je groeien en jezelf beter leren kennen.

Spiegelen aan ervaringen als deze kan je leren dat je niet bang moet zijn om risico’s te nemen en je te laten leiden door je intuïtie. Het proces van verandering en zelfontdekking kan soms moeilijk en oncomfortabel zijn, maar het is de moeite waard om jezelf uit te dagen en nieuwe wegen te verkennen. Door te experimenteren en te leren van je ervaringen, kun je groeien en transformeren tot een stralender versie van jezelf.

Sta open voor feedback, ook als die ongemakkelijk is

Daarnaast was een inzicht dat ik kreeg, dat het belangrijk is om open te staan voor feedback van anderen, zelfs als het ongevraagd is. Soms kunnen anderen ons wijzen op mogelijkheden of perspectieven die we zelf niet zien. Het is essentieel om kritisch te zijn, maar ook bereid te zijn om te luisteren en te overwegen of een ander perspectief ons verder kan helpen. Dat is de verruiming van je bewustzijn!

Ik hoop je met deze blog en podcast te inspireren om meer tijd nemen voor zelfreflectie. Laten we onszelf uitdagen om nieuwe wegen te verkennen, kansen te grijpen en onszelf beter te leren kennen. Door te spiegelen aan dagelijkse ervaringen kunnen we onze innerlijke kracht ontdekken en transformeren tot de stralende WonderWoman die we van binnen zijn. Durf te groeien en te stralen!

Heb jij ook ervaring met zelfreflectie en spiegelen aan dagelijkse ervaringen? Deel het hieronder in de reacties! Laten we elkaar inspireren en samen groeien.